Första gången jag hoppade i vattnet för att crawla överrumplades jag av antalet saker att tänka på i varje enskilt crawltag. Inte bara skulle jag släpp paniken över att ha vatten överallt när jag ville andas utan det fanns även otaliga detaljer att tänka på när det gällde vattenläge, vevningar och sparkar.
Varje simsession finns kommer jag med något nytt att lägga till. Tipsen kring detta med att crawla verkar aldrig ta slut.
Här några av de tips jag försöker bocka av:
- Ner med huvudet och titta rakt ner i ”backen”
- Slappna av i nacken
- Ihop med benen
- Sparka från höften
- Handen ned först, tio i två, lite framför huvudet
- Rotera från höften
- Andas med örat (?)
Än så länge kommer jag inte särskilt långt per svep, därför är det särskilt roligt att prova alla tips.
Välkommen med fler!
Idag tog jag med mig mina senaste tips till Galven där jag även fick känna på hur det är med vågor. Blåsigt värre!
Den 18 augusti börjar äntligen min grundkurs!
Kommentera